Creaplus

Descripció

Creatina monohidratada SENSE GLUTEN amb sistema de transport d'alt rendiment: Major absorció i biodisponibilitat. Millor digestibilitat. ¿PER A QUÈ SERVEIX LA CREATINA? La creatina monohidrat CREAPLUS serveix per a qualsevol esport d'intervals en els quals hi hagi el requeriment de l'ús de la potència màxima o submàxima amb intervals de menor intensitat. Per exemple, pots prendre monohidrat de creatina CREAPLUS si practiques Futbol, Bàsquet, Handbol, Mountain bike etc .. Tot i que en esports de més resistència aeròbica es pot utilitzar la creatina monohidratada CREAPLUS com a suplement esportiu que retarda l'aparició de la fatiga pel seu efecte tamponador de l'lactat. QUAN PRENDRE CREATINA? No és tan important prendre la creatina abans o després de l'exercici és més important repartir a l'màxim les dosificacions. Pots prendre la creatina juntament amb el menjar com si es tractés d'l'aigua que normalment es beu amb el menjar. S'absorbeix perfectament. No hi ha fins al moment cap estudi que indiqui que prendre la creatina monohidratada abans de l'exercici tingui més efecte. COM I QUAN PRENDRE CREATINA EN POLS A LA FASE DE CÀRREGA? Com a regla general, la dosificació de la creatina monohidrat CREAPLUS en pols, que indiquem més avall, és la correcta i està calculada per a un esportista de 70 kg. La dosi segons el pes corporal és de 1,54 g de creatina CREAPLUS x Kg. de pes i dia durant la fase de càrrega. És important durant la fase de càrrega, repartir les preses de creatina en pols CREAPLUS diverses vegades a el dia, amb els àpats i una posterior a l'entrenament per exemple en dosificacions màximes de 36 g de CREAPLUS dissoltes en 300 ml. aigua. Per a la fase de càrrega has de comprar la fórmula creatina monohidrat Creaplus en pols amb gust taronja. COM PRENDRE CREATINA A LA FASE DE MANTENIMENT? La fase de manteniment es pot prendre tant amb creatina en pols o creatina en càpsules. CREAPLUS en pols seva dosi en aquesta fase és 0,35 gx kg de pes i dia (dosi calculada per a un esportista de 70 kg). BENEFICIS DE LA CREATINA CREAPLUS: CREAPLUS és l'únic suplement esportiu amb una fórmula dissenyada per augmentar l'absorció i retenció de creatina muscular aconseguint així una major efectivitat que altres suplements. CREAPLUS, a més de la creatina monohidratada, incorpora GLICINA que millora el Ph a nivell digestiu evitant una excessiva acidificació i possible conversió de la creatina a creatinina amb el que es millora l'absorció i tolerància del producte. Powergym va participar en un estudi científic sobre creatina amb atletes de musculació que va efectuar al CAR de Barcelona on es va verificar l'efectivitat de la creatina i la pauta de suplementació correcta per augmentar el rendiment amb aquest suplement esportiu. La suplementació amb CREAPLUS, monohidrat de creatina, farà augmentar la teva força, massa muscular, potència i millorarà la teva resistència a la fatiga. La nova fórmula de l'monohidrat de creatina CREAPLUS conté: Hidrats de carboni d'alt índex glucèmic suficients per estimular l'emissió d'insulina i per tant emmagatzemar més quantitat de creatina en el múscul. Clorur de Crom, per estabilitzar i millorar l'eficàcia de la insulina. Fosfats, que augmenten la formació de fosfocreatina muscular i la disponibilitat de l'fosfat per a la fosforilació oxidativa, la qual cosa podria incrementar el rendiment anaeròbic. Taurina i Magnesi perquè l'ió magnesi quedi disponible per estabilitzar els compostos de fosfats energètics (ATP i PC) en el múscul. Cada servei d'aquest suplement esportiu conté 7 g de creatina monohidrat d'alta puresa havent passat els test de qualitat i puresa exigits per a ser usada en estudis científics. Comprar creatina CREAPLUS, que és la millor creatina de mercat, t'aportarà els majors beneficis de la creatina. DOSI DIÀRIA RECOMANADA Com prendre CREAPLUS en fase de Càrrega: 1a Setmana: Dissoldre 3 dosificadors (36 g) en 300 ml d'aigua 3 vegades a el dia. 2ª Setmana: Dissoldre 3 dosificadors (36 g) en 300 ml d'aigua 2 vegades a el dia. 3ª i 4ª Setmana: Dissoldre 2 dosificadors (24 g) en 300 ml d'aigua 2 vegades a el dia. Com prendre CREAPLUS en fase de Manteniment: CREAPLUS en pols: Dissoldre 2 dosificadors (24 g) en 300 ml d'aigua un cop a el dia. CREAPLUS en càpsules: 7 càpsules a el dia repartides amb un suc de fruites.